Un total de 150 onubenses se han beneficiado durante el último cuatrimestre de la Campaña Municipal de Natación para Mayores puesta en marcha por el Ayuntamiento de Huelva en el Polideportivo Municipal Diego Lobato, una iniciativa que tiene como objetivo fomentar la salud a través del deporte a lo largo de todo el año.
Gracias a este programa, desde el pasado mes de octubre los participantes han podido mejorar su condición física general y aumentar su autonomía personal a través del desarrollo de distintos tipos de ejercicios de aquagym adaptados especialmente a la tercera edad, contribuyendo mediante esta práctica deportiva guiada a que los mayores de la capital puedan tener más calidad de vida y aprovechen su tiempo libre de forma saludable y divertida.
Como ha destacado la concejala de Participación Ciudadana, Deportes y Universidad, María José Pulido, “estas sesiones están resultando muy beneficiosas para los participantes porque les ayudan principalmente en su psicomotricidad diaria, mediante un entrenamiento que les permite desarrollar la coordinación corporal y que puedan andar con mayor facilidad, teniendo en cuenta además que dentro del agua los huesos no sufren tanto con el ejercicio”.
Además, hay que destacar que las clases de natación no sólo les han permitido la adquisición de hábitos saludables para su día a día, sino que también ha supuesto un incentivo importante para que puedan retomar el contacto con otras personas y refuercen sus habilidades sociales, contribuyendo a evitar mediante esta actividad semanal el aislamiento que muchas veces padecen los mayores.
En este sentido, la concejala de Políticas Sociales e Igualdad, Alicia Narciso, ha destacado que “este programa se enmarca además dentro del Plan de Promoción del Envejecimiento Activo que venimos impulsando desde este equipo de Gobierno en diferentes ámbitos y es también muy importante porque permite atraer a mayores de Huelva que no pertenecen a clubes de pensionistas o asociaciones y al estar fuera del tejido asociativo pueden verse más solos, por lo que esta iniciativa supone también un nuevo impulso para la dinamización social de este colectivo”.
Para el correcto desarrollo de esta iniciativa cabe señalar que los participantes han estado divididos en seis grupos de 25 personas, con el fin de que puedan realizar en la piscina los ejercicios de forma fluida y bajo la supervisión permanente de dos monitores del área de Deportes del Ayuntamiento. De esta forma, los técnicos municipales han podido desarrollar un plan programado de actividades adaptado a las capacidades físicas y particularidades de cada grupo, con ejercicios dirigidos tanto a mejorar su forma física neuromuscular como su capacidad cardiorrespiratoria.
A través de esta Campaña de Natación se pretende también que los mayores con sobrepeso o lesiones traumatológicas propias de una edad avanzada puedan incrementar su movilidad y combatir el sedentarismo, poniendo a su disposición esta opción deportiva para que disfruten de su tiempo libre en compañía de otras personas mayores de la ciudad.
En este marco, hay que destacar que, tras este primer turno que acaba esta semana y que ha resultado muy positivo para todos los asistentes, la campaña de natación va a tener un nuevo comienzo a partir del próximo lunes, lo que permitirá que puedan beneficiarse otras 150 personas hasta el mes de junio y que, al dar una respuesta escalonada a la demanda que tiene esta actividad, puedan participar en este programa el mayor número posible de onubenses.
